30 ขนมหวาน แคลอรี่สูงปรี๊ดดด ห้ามใจไว้ ถ้าไม่อยากอ้วน!! - เคล็ดความงาม และสุขภาพ - รีวิวศัลยกรรม เสริมความงาม Sinkhathai


   
Vartika Adventure Vartika Kuiburi
   

ผู้เขียน หัวข้อ: 30 ขนมหวาน แคลอรี่สูงปรี๊ดดด ห้ามใจไว้ ถ้าไม่อยากอ้วน!!  (อ่าน 474 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ladyclub

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 3805
  • การ์ม่า: +0/-0
    • ดูรายละเอียด
           ได้ยินเสียงกรีดร้องมาแต่ไกล!! ไม่ให้กินขนมได้ยังไงในเมื่อมันคือของโปรดสำหรับผู้หญิง กินแล้วมันฟินราวกับขึ้นสวรรค์ แต่กินเสร็จแล้วเนี่ยซิ นรกชัดๆ เพราะขนมส่วนใหญ่ทำมาจากแป้งและน้ำตาล แคลลอรี่จึงสูงปรี๊ด พอๆกับกินข้าวขาหมูเลยล่ะ แล้วจะทำยังไงถ้าใจมันเรียกร้องอยากกินขน๊มมมม

          สาวๆ women mthai ไม่จำเป็นต้องอดขนมเพียงแค่กินอย่างมีสติ เมื่อเรารู้ว่าแคลอรี่มันสูงมาก ก็กินให้น้อยลง อย่างเช่น ทองหยิบ ทองหยอด 1 กล่อง ตั้งสติเลยว่าจะกินกินกี่ชิ้นทานได้แค่ 3-4 ชิ้น ต่อวัน เคล็บลับง่ายๆในกันกินขนมให้น้อยลง คือชวนเพื่อนแบ่งปนขนมให้เพื่อนคนละชิ้นสองชิ้น แค่นี้คุณก็กินน้อยลงแบบไม่รู้ตัวแล้วล่ะ 

 เรามาคำนวนแคลอรี่กันเลยดีกว่า ขนมหวานแต่ละชนิดจะเพิ่มสักแค่ไหนเชียว….

 



 กล้วยไข่เชื่อม 3 ผล 420 แคลอรี่

 



 ขนมเบื้องไทยไส้หวาน 5 ชิ้น 300 กิโลแคลอรี่

 



 ขนมครก 3 คู่ 300 แคลอรี่

 



 ขนมถ้วย 4 ถ้วย 500 แคลอรี่

 



 ปาท่องโก๋ 1 คู่ 290 แคลอรี่

 



 กล้วยทอด 4 ชิ้น 510 แคลอรี่

 



 ขนมสอดไส้ 3 ห่อ 380 แคลอรี่

 



 ขนมชั้น 2 ชิ้น 270 แคลอรี่

 



 ขนมไหว้พระจันทร์  375 แคลอรี่

 



 ข้าวต้มมัด 285 แคลอรี่

 



 ข้าวเหนียวทุเรียน 340 แคลอรี่

 



 ข้าวเหนียวมะม่วง  325  แคลอรี่

 



 ข้าวเหนียวสังขยา  370 แคลอรี่

 



 ทองหยิบ 5 ชิ้น 500 แคลอรี่

 



 บัวลอย  230 แคลอรี่

 



 กล้วยบวชชี 250 แคลอรี่

 



 รวมมิตร 260 แคลอรี่

 



 ลอดช่องน้ำกะทิ 230 แคลอรี่

 



 สังขยาฟักทอง 310 แคลอรี่

 



 ไอศกรีมกะทิ 1 ถ้วย 330 แคลอรี่

 



 โดนัท 1 ชิ้น 280 แคลอรี่

 



 บูลเบอร์รี่ชีสเค้ก 340 แคลอรี่

 



 พายสับปะรด/พายแอปเปิ้ล  1 ชิ้น 480 แคลอรี่

 



 ฟรุตเค้ก 400 แคลอรี่

 



 คุ้กกี้ 2 ชิ้น 240 แคลอรี่

 



 บราวนี่ 350 แคลอรี่

 



 เค้กกล้วยหอม 350 แคลอรี่

 



 เค้กแต่งหน้าเนย 1 ชิ้น 400 แคลอรี่

 



 เอแคลร์ไส้ครีม 1 ชิ้น 200 แคลอรี่

 



 แบล็กฟลอเรสต์เค้ก 1 ชิ้น 490 แคลอรี่

 ขอย้ำ! ขนมทุกชนิดกินได้ แต่ทุกอย่างต้องมีลิมิต ไม่งั้นชีวิตจะเกินร้อย…กิโล

 ภาพประกอบและเรียบเรียงโดย Women mthai team

 



 
Share this topic...
In a forum
(BBCode)
In a site/blog
(HTML)

Sitemap 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31