แสดงกระทู้

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Messages - siritidaphon

หน้า: [1] 2 3 ... 7
1
เพราะเมืองไทยเป็นเมืองร้อน เป็นเรื่องธรรมดาของสาวไทยที่จะมีรูขุมขนกว้างที่บริเวณโซนรอบๆ จมูก และหน้าผาก ทำให้เกิดความมันที่บริเวณทีโซน สร้างความยากให้กับการแต่งหน้าสวยๆ เสียเหลือเกิน อีกทั้งยังเกิดการอุดตันเป็นสาเหตุในการเกิดสิวอีกด้วย วันนี้ GFC จึงนำ 5 วิธีสุดเด็ด ที่จะช่วยให้คุณบอกลารูขุมขนกว้างบนใบหน้าไปได้เสียที หมั่นทำเป็นประจำรับรองช่วยได้และเห็นผลจริงๆค่ะ

1.ล้างหน้าด้วยน้ำอุณหภูมิห้องทุกวัน
แต่ไม่ควรล้างหน้าบ่อยจนเกินไป กางล้างหน้าที่เหมาะสมควรทำเพียง 2 ครั้งเท่านั้น ตอนเช้าตื่นนอน และตอนกลางคืนในช่วงเวลาชำระล้างร่างกาย การล้างหน้านั้นจะช่วยล้างคราบสิ่งสกปรกที่อุดตันอยู่ในรูขุมขนออกไป ซึ่งเป็นการช่วยกระชับรูขุมขนของคุณให้เล็กลงได้


2.ประคบก้อนน้ำแข็งบนใบหน้า
โดยการนำก้อนน้ำแข็งถูเบาๆ ไปตามบริเวณที่รูขุมขนกว้าง ประมาณ 15-30 วินาที จะช่วยทำให้รูขุมขนกระชับแล้วเล็กลง อีกทั้งยังเรียกความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้าได้อีกด้วย ทำประจำทุกเช้าได้ยิ่งดีค่ะ

3.เบคกิ้งโซดา
เมคอัพอาร์สติส มืออาชีพเคยบอกไว้ว่า เบคกิ้งโซดาช่วยในการกระชับรูขุมขนบนใบหน้าได้ พร้อมยังต่อต้านการเกิดสิวสำหรับสูตรการใช้เบคกิ้งโซดานั้นไม่ยาก คือ ผสมเบคกิ้งโซดาประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ กับน้ำอุ่นประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ จากนั้นนำส่วนผสมที่ได้ทาลงบนผิวที่มีปัญหารูขุมขนกว้าง แล้วนวดให้เป็นวลกลมอย่างเบาๆ ประมาณ 30 วินาที แล้วล่างออกด้วยน้ำเย็น ทำเป็นประจำทุกคืน ประมาณ 5-7 วัน ต่อสัปดาห์หลังจากนั้น จึงค่อยๆ ลดปริมาณลงให้เหลือเพียง 3-5 ครั้งต่อสัปดาห์…แต่แอบเตือนนะคะ สำหรับคนที่มีผิวที่บอบบาง ควรใช้เบคกิ้งโซดาอย่างระมัดระวัง เพราะอาจทำให้เกิดความระคายเคืองต่อผิวได้

4.ผ้าขนหนูแช่น้ำผลไม้รสเปรี้ยว
นำผ้าขนหนูผืนเล็กๆ ที่ใช้เช็ดหน้า แช่ในน้ำมะนาว และน้ำสับปะรด หรือนำน้ำผลไม้ทั้งสองชนิดบีบลงผ้าที่เตรียมไว้ ให้พอชื้นๆ ได้เช่นกัน จากนั้นให้นำผ้าขนหนู วางทาบลงไปบนใบหน้า ทิ้งเอาไว้ประมาณ 1 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุณหภูมิห้อง ซึ่งมีน้ำมะนาวและน้ำสับปะรด เขามีเอนไซม์ธรรมชาติที่มีคุณสมบัติในการช่วยกระชับให้ผิวเต่งตึง และช่วยทำให้รูขุมขนหดตัวเล็กลง

5.มาส์กหน้าด้วยโยเกิร์ต

โยเกิร์ตรสธรรมชาติจะมีกรดแลคติกและโปไบโอติก ซึ่งมีคุณสมับติในการต่อต้านเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิวขึ้นบนใบหน้า และยังช่วยลดการขยายขนาดของรูขุมขน ซึ่งวิธีการกระชับรูขุมขนด้วยโยเกิร์ตนั้นก็แสนจะง่ายดาย เพียงแค่นำโยเกิร์ตรสธรรมชาติ ไม่ต้องผสมกับอะไรทั้งนั้น ทาบางๆ ให้ทั่วใบหน้า ทิ้งเอาไว้ประมาณ 5-10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด เพียงสัปดาห์ละครั้งเท่านั้นก็สามารถสวยได้แล้ว




5 วิธีบอกลา รูขุมขนกว้าง..แบบได้ผลสุดๆ ดูเพิ่มเติมได้ที่ https://www.beautysanta.com

2
ใครกำลังลดความอ้วนบ้าง ? ชวนทำเมนูยำเห็ดหูหนูขาวเส้นบุก เคล้ากับน้ำจิ้มซีฟู้ด แคลอรีต่ำอร่อยแซ่บ บอกต่อได้ไม่หวง

เอ่ยถึงอาหารลดน้ำหนักหลายคนนึกถึงเมนูยำเป็นอันดับต้น ๆ โดยเฉพาะยำเห็ดแสนอร่อย แต่ถ้าใครต้องการความแปลกใหม่ลองเพิ่มออปชั่นอย่างเส้นบุกลงไปก็แจ่มนะคะ กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีทำยำเห็ดหูหนูขาวเส้นบุก สูตรจาก นิตยสารแม่บ้าน จับเห็ดหูหนูขาวผสมกับเส้นบุก ทีเด็ดคือใส่น้ำจิ้มซีฟู้ด รับรองเผ็ดจี๊ดจ๊าด แบบนี้ต้องโดน !

ส่วนผสม ยำเห็ดหูหนูขาวเส้นบุก (สำหรับ 2 ที่)

• อกไก่ลอกหนังสับ 100 กรัม
• เห็ดหูหนูขาว (แช่น้ำจนนุ่ม หั่นชิ้น ลวกสุก) 1/2 ถ้วย
• กุ้งสดลวกสุก (ปอกเปลือกผ่าหลังไว้หาง) 10 ตัว
• เส้นบุกลวกสุก 100 กรัม
• มะเขือเทศราชินีผ่าครึ่ง 10 ลูก
• หอมใหญ่ซอยบาง 1/2 หัว
• ต้นหอมหั่นท่อน 1 ต้น
• ขึ้นฉ่ายหั่นท่อน 1 ต้น
• กุ้งแห้ง 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำเปล่า 1/4 ถ้วย
• น้ำจิ้มซีฟู้ด 5 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำยำเห็ดหูหนูขาวเส้นบุก





อาหารลดน้ำหนัก ยำเส้นบุกเห็ดหูหนูขาว แซ่บอร่อยแคลอรีน้อยน้ำหนักไม่พุ่ง ดูเพิ่มเติมได้ที่ https://www.parpaikin.com/อาหารลดน้ำหนัก/

3
คู่รักครอบครัวสมัยใหม่หลังแต่งงานแล้ว มักจะแยกครอบครัวออกมาซื้อบ้านอยู่กันเอง

และพอมีลูกก็ยังเลี้ยงกันเองตามลำพัง รวมทั้งไอเดียการเลือกของอุปกรณ์ของใช้ ตกแต่งห้องเด็ก ก็มาจากสัญชาตญานของพ่อแม่มือใหม่ล้วนๆ โดยเฉพาะห้องนอนของลูก และมุมนั่งเล่นสุดโปรดของครอบครัว ถ้าพ่อแม่รู้จักเลือกเฟอร์นิเจอร์ให้เหมาะกับแต่ละห้อง ก็จะช่วยส่งเสริมพัฒนาการให้ลูกน้อยด้วยนะคะ

หากคุณพ่อคุณแม่มีลูกที่กำลังอยู่ในวัยเรียนรู้ เฟอร์นิเจอร์ตกแต่งบ้านแบบไหนที่ควรเลือกใช้ ตกแต่งห้องเด็ก

เฟอร์นิเจอร์ที่เหมาะกับลูกน้อยตั้งแต่วัยคลาน วัยเตาะแตะ ที่กำลังพัฒนาในเรื่องของกล้ามเนื้อ เมื่อลูกเริ่มเคลื่อนที่ได้เอง ไม่ว่าจะเป็นการที่เริ่มคลานได้ ไปจนถึงเดินเตาะแตะ หรือเริ่มวิ่งได้ ควรเน้นความปลอดภัยเป็นหลัก เนื่องจากเขาจะมีความสนใจที่จะสำรวจสิ่งรอบๆ ตัว เคลื่อนที่ไปรอบๆ บ้าน เฟอร์นิเจอร์ต่างๆ จึงควรมีความโค้งมน เพื่อลดการบาดเจ็บจากการกระแทกรุนแรง โดยเฉพาะจากเหลี่ยม มุม โต๊ะ ตู้ ชั้นวางทีวี เป็นต้น หรืออาจปิดเหลี่ยมมุม ส่วนที่แข็ง และอาจเป็นอันตรายด้วยโฟมกันกระแทก หรือจัดห้องให้บุด้วยวัสดุกันกระแทก เพื่อให้ลูกฝึกคลานได้อย่างปลอดภัย

เมื่อลูกคลานได้ เริ่มซน เด็กบางคนชอบคลานขึ้นบันได คุณพ่อคุณอาจหาที่กั้นบันไดมากั้นระหว่างทางขึ้นและทางลงบันได เพื่อความปลอดภัยและอุ่นใจว่าเจ้าตัวน้อยจะไม่ปีนป่ายขึ้นลงบันได ตอนคุณพ่อคุณแม่กำลังทำงานบ้านอยู่

เด็กเล็กๆ มักจะใช้เก้าอี้ โซฟา ในการเกาะยืน และกระโดดเล่นเมื่อเข้าสู่วัยซน คุณพ่อคุณแม่ควรเลือกโซฟาที่แข็งแรง ทนทาน ถ้าขึ้นไปกระโดด ต้องไม่ทะลุ ไม่บุบน่วม และควรเลื่อนเฟอร์นิเจอร์มาชิดกัน เพื่อให้ลูกได้เกาะเดินไปรอบๆ ห้อง พัฒนากล้ามเนื้อ เพื่อไปสู่การก้าวเดินด้วยตัวเอง

สำหรับเด็กในวัยปีนป่าย จะชอบปีนขึ้นเก้าอี้ ปีนป่ายตู้ลิ้นชัก ซึ่งเฟอร์นิเจอร์เหล่านี้ควรวางบนพื้นราบ มั่นคง และไม่ล้มง่าย หรือควรมีการยึดเฟอร์นิเจอร์ไว้กับกำแพงให้แน่นหนา เพื่อป้องล้มทับเฟอร์นิเจอร์ล้มทับลูกน้อยเป็นอันตรายได้ นอกจากนี้ คุณพ่อคุณแม่ก็ควรดูแลอย่างใกล้ชิด เพื่อป้องกันอุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นได้จากความรู้เท่าไม่ถึงการณ์ของเด็ก

เมื่อคุณแม่จัดสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยต่อการสำรวจสิ่งต่างๆ รอบตัวได้อย่างปลอดภัยไร้กังวล ลูกก็จะสามารถเรียนรู้ได้อย่างมั่นใจ เด็กวัยคลานจะได้มีโอกาสสัมผัสสิ่งของภายในบ้านที่มีลักษณะพื้นผิวที่แตกต่างกัน รู้จัก เรียนรู้ ความแข็ง นุ่ม เรียบ และขรุขระ ซึ่งจะช่วยกระตุ้นประสาทสัมผัสไปพร้อมๆ กับการพัฒนาการกล้ามเนื้อมัดเล็กอย่างเหมาะสมตามวัยค่ะ

ห้องนอนลูกควรเลือกเตียงนอน โต๊ะเขียนหนังสือ แบบไหน

การจัดห้องนอนลูก ตกแต่งห้องเด็ก ควรสามารถใช้ประโยชน์ได้หลากหลาย เช่น เป็นได้ทั้งห้องนอน ห้องกิจกรรม ห้องทำการบ้าน เมื่อคุณพ่อคุณแม่ต้องการตกแต่งห้องนอนให้ลูก ควรตกแต่งห้องนอนให้มีสีสันสดใส ให้เจ้าตัวน้อยได้มีโอกาสมองดูสิ่งของ หลากหลายรูปทรง หลากหลายสีสันที่มองแล้วสบายตา กระตุ้นจินตนาการของเด็ก นอกจากนี้ ควรเลือกเฟอร์นิเจอร์ที่มีความปลอดภัยจากเหลี่ยม มุม หรือมีอุปกรณ์ soft close ที่ช่วยลดแรงกระแทกเวลาปิดตู้และลิ้นชักต่างๆ เป็นต้น


เคล็ดลับเลือก เฟอร์นิเจอร์ ตกแต่งห้องเด็ก ให้ปลอดภัย และเสริมพัฒนาการลูกน้อย ดูเพิ่มเติมได้ที่ https://www.gurubaan.com/เฟอร์นิเจอร์/

4
อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ทุกอย่างเมื่อใช้งานไปนานๆ ก็ย่อมมีปัญหาจุกจิกตามมาเสมอ คอมพิวเตอร์ โน๊ตบุ๊ค ก็เช่นกัน เมื่อใช้ไปนานวันมักจะมีปัญหากวนใจ ทำให้คุณต้องนำเครื่องไปซ่อมทุกครั้ง จะดีแค่ไหนหากคุณสามารถซ่อม หรือแก้ไขปัญหาต่างๆ ได้ด้วยตัวเอง โดยไม่ต้องเสียเงินเลย

อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ อย่างโน๊ตบุ๊ค เมื่อใช้งานไปได้สักพักก็มักจะมีอาการรวน เปิดเครื่องไม่ได้ เครื่องดับ จนกลายเป็นเรื่องน่าเบื่อที่จะต้องนำเครื่องไปร้านซ่อมทุกครั้งที่มีปัญหา วันนี้ Potatotechs มีเกร็ดความรู้เล็กน้อยเกี่ยวกับการแก้ไขปัญหาจุกจิกที่มักเกิดขึ้นกับคอมพิวเตอร์ โน๊ตบุ๊ค ที่คุณซ่อมเองได้โดยไม่ต้องง้อช่างซ่อม ลองมาดูกันค่ะ ว่าจะมีปัญหาอะไรบ้างที่เราสามารถแก้ไขได้เอง

ปัญหากวนใจที่มักพบเจอ

1.Notebook เปิดไม่ติด

ถือว่าเป็นปัญหาเล็กๆ ที่เกิดขึ้นได้บ่อยมาก กดปุ่ม Power แล้วไม่ติด หรือบางทีไฟติดแต่หน้าจอไม่แสดงภาพ หากใครพบปัญหารบกวนเหล่านี้อยู่บ่อยครั้ง ลองทำตาม 4 วิธีนี้ดูนะคะ

1.1 เมื่อกดปุ่ม Power แล้วไฟ LED ติด แต่หน้าจอไม่ติด ให้ลองกดปุ่ม Power ค้างไว้ 15-30 วินาทีค่ะ แล้วกดเปิดอีกครั้ง

1.2 เป็นเพราะปัญหาของ RAM ในเครื่องเสีย ลองถอด RAM ออกมาทำความสะอาดแล้วเสียบกลับเข้าไปใหม่ จากนั้นลองเปิดเครื่องดูอีกครั้ง

1.3 ถ้าหน้าจอไม่ติด ลองกดปุ่ม CTRL, ALT และ DEL พร้อมกันทั้ง 3 ปุ่ม แล้ว Restart เครื่อง

1.4 ถ้าหน้าจอไม่ติด ลองยก โน๊ตบุ๊ค ขึ้นมาเขย่าเบาๆ เพราะปัญหาอาจจะเกิดจากการที่การ์ดจอหลวม ทำให้หน้าจอไม่ติด

2.ใช้งานอยู่แล้วเครื่องดับเอง

ถ้าคุณกำลังใช้งานอยู่เกิดอาการดับไปเอง ปัญหาส่วนใหญ่มักเกิดมาจากความร้อน ใช้งานในบริเวณที่มีอุณหภูมิร้อนเกินไป หรือพัดลมระบายอากาศเสีย ทำให้ไม่สามารถระบายความร้อนเครื่องได้ ส่งผลให้เครื่องเกิดอาการ Overheat และดับไป สำหรับ Notebook นั้น หลักๆ แล้วจะมีอุปกรณ์ที่ช่วยระบายความร้อนด้วยกัน 2 ตัว คือ

Heat Sink : คือ อุปกรณ์ระบายความร้อนจาก CPU หรือการ์ดจอ จะมีลักษณะเป็นอลูมิเนียม หรือหลอดทองแดง

Cooling Fan หรือ พัดลมระบายความร้อน : ระบบที่ช่วยระบายความร้อนที่สำคัญของเครื่องคอมพิวเตอร์ ในขณะที่เครื่องทำงานจะเกิดความร้อนในตัว อุปกรณ์นี้จะช่วยรักษาอุณหภูมิของเครื่องไม่ให้พุ่งสูงเกินไปกว่าที่ตัวเครื่องจะทนได้ ยิ่งใช้งานหนัก หรือเครื่องมีการประมวลผลมากเท่าไร ความร้อนภายในเครื่องก็จะสูงตามไปด้วย หากพัดลมระบายความร้อนตัวนี้เสีย อาจทำให้เครื่องคอมพิวเตอร์เกิดอาการ Overheat หรือ CPU ไหม้ได้

หากช่องระบายความร้อน หรือ Heat Sink มีฝุ่นละอองอุดตัน ทำให้ความร้อนสะสมภายในเครื่องได้ รวมถึง CPU ร้อนเกิน ส่งผลให้เครื่องเกิดอาการค้าง หรือดับไปเองได้ค่ะ สามารถแก้ไขได้โดยถอดเคสตัวเครื่องออกมา จัดการทำความสะอาด Heat Sink หรือพัดลมระบายความร้อน (โน๊ตบุ๊คแต่ละรุ่นจะวางตำแหน่งอุปกรณ์ 2 ตัวนี้แตกต่างกัน อาจอยู่ติดหรือแยกจากกัน)



ซ่อม โน๊ตบุ๊ค เองได้ก่อนคิดเข้าศูนย์ ดูเพิ่มเติมได้ที่ https://www.potatotechs.com/โน๊ตบุ๊ค/

5
เราเชื่อว่า “สุขภาพที่ดีของสุนัขที่คุณรัก” คือของขวัญที่พิเศษที่สุดสำหรับคนรักคนเลี้ยงสุนัขทุกคน เพราะสุนัขไม่ได้เป็นเพียงแค่สัตว์เลี้ยง แต่พวกเขาเป็นเหมือนสมาชิกคนสำคัญในครอบครัว ดังนั้นเราควรจะมอบสิ่งที่ดีที่สุดให้กับสุนัข เพื่อให้เขามีความสุขทั้งกายและใจ และจุดเริ่มต้นที่ง่ายที่สุดในการมอบสิ่งดี ๆ ให้กับสุนัขที่คุณรักก็คือ การดูแลสุขภาพของพวกเขาด้วยอาหารที่ดีและครบคุณค่าสารอาหารนั่นเองค่ะ

โดยธรรมชาติแล้ว ร่างกายของสุนัขมีความแตกต่างกันไปตามขนาด ช่วงวัย รวมไปถึงสุนัขบางตัวยังต้องการการดูแลเป็นพิเศษ ทำให้พวกเขามีความต้องการสารอาหารในปริมาณที่แตกต่างกัน ผู้เลี้ยงจำเป็นต้องศึกษาถึงวิธีการจัดการโภชนาการอาหารที่เหมาะสมให้กับพวกเขากันด้วยนะคะ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง โปรตีน ซึ่งเป็นสารอาหารหลักที่ร่างกายต้องการนำไปใช้ในการสร้างเนื้อเยื่อที่เป็น โครงสร้างร่างกาย เช่น กล้ามเนื้อ ผิวหนัง ขน เล็บ ฯลฯ ที่ในปัจจุบันเริ่มมีการคิดทำสูตรอาหารที่เน้นโปรตีนสูง เพื่อหวังผลทั้งเรื่องการเพิ่มขนาดตัวหรือสร้างเสริมกล้ามเนื้อในดูสวยงามเกินความจำเป็นขึ้นมา ซึ่งก็อย่างที่เรารู้กันนะคะว่าอะไรที่มันมากเกินไปก็ไม่ดี น้อยเกินไปก็ไม่ดีเช่นกัน ดังนั้นเรื่องของความสมดุลจึงเป็นสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับโภชนาการอาหารเลยนะคะ

การที่สุนัขได้รับโปรตีนในปริมาณที่มากเกินกว่าที่ร่างกาย ต้องการ จะส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นปัญหาน้ำหนักเกินมาตรฐานซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรค อ้วน และการได้รับโปรตีนสูงเกินจำเป็นในระยะเวลานาน ๆ อาจ ทำให้ตับและไตของสุนัขทำงานหนักขึ้น และในสุนัขที่ป่วยเป็น โรคไตวายเรื้อรังการได้รับโปรตีนในปริมาณสูงจะทำให้ของเสีย ในร่างกายเพิ่มสูงขึ้น นอกจากนี้การเน้นให้กินโปรตีนสูงเกินไป เป็นระยะเวลานานยังทำให้เซลล์เสื่อมสภาพเร็ว กระดูกเปราะ ทำให้เกิดนิ่วในกระเพาะปัสสาวะบางชนิดได้ ที่สำคัญร่างกายก็ อาจขาดสารอาหารอื่น ๆไป ไม่ว่าจะเป็นคาร์โบไฮเดรต ไขมัน ซึ่งก็มีความจำเป็นต่อน้องหมาไม่แพ้กัน

และในขณะเดียวกัน ถ้าสุนัขได้รับโปรตีนที่น้อยเกินไป โดยเฉพาะสุนัขที่อยู่ในช่วงวัยที่กำลังเจริญเติบโตโดยเฉพาะในช่วงขวบปีแรก อาจส่งผลให้มีพัฒนาการทางร่างกายและสมอง ที่ไม่สมบูรณ์ ร่างกายอาจจะเล็กกว่ามาตรฐาน มีพัฒนาการที่ช้า และถ้าขาดสารอาหารจะชนิดโปรตีนในระยะยาวก็อาจส่งผลต่อ สุขภาพของพวกเขาได้เช่นกันนะคะ

ดังนั้น ปริมาณโปรตีนที่สมดุลของสุนัขนั้นเราจะต้องพิจารณาจากช่วงวัยของสุนัข โดยเฉพาะช่วงที่ต้องการโปรตีน ปริมาณสูงที่สุดคือ ช่วงวัยกำลังโต (4-14 สัปดาห์ ไปจนถึง 8-12 เดือน) เพราะสุนัขต้องใช้โปรตีนในการสร้างกล้ามเนื้อ และเนื้อเยื่อใหม่ โปรตีนที่ร่างกายควรจะได้รับคือโปรตีนที่มีคุณภาพสูงด้วย ช่วงวัยนี้สุนัขแต่ละพันธุ์จะมีความต้องการสารอาหาร ไม่เหมือนกัน จึงควรเริ่มต้นที่แยกให้อาหารตามขนาดตัวในแต่ละพันธุ์ (พันธุ์เล็ก พันธุ์กลาง หรือพันธุ์ใหญ่) เพื่อความสมดุลของ โปรตีนและพลังงานที่ควรจะได้รับ โดยสุนัขพันธุ์เล็กนั้นจะเข้าสู่ช่วงโตเต็มวัยได้เร็วกว่าน้องหมาพันธุ์ใหญ่ ในช่วงโตเต็มวัยนี้ ความต้องการโปรตีนและพลังงานจะลดลง ถ้าผู้เลี้ยงยังคงให้โปรตีนปริมาณสูงเท่าเดิม ก็อาจทำให้สุนัขอ้วนได้ง่ายค่ะ … รู้แบบนี้แล้ว เรามาเลือกโภชนาการอาการทีสมดุลให้น้องหมาของเราดีกว่าค่ะ

เพราะการสร้างสมดุลที่เหมาะสมทางด้านโภชนาการอาหาร คือจุดเริ่มต้นในดูแลสุขภาพสุนัขที่ดีที่สุด ดังนั้น อาหารสุนัข เกรดซุปเปอร์พรีเมียม PURINA PROPLAN จึงได้คิดค้นอาหารสุนัขสูตร OPTINUTRITION ซึ่งเป็นสูตรที่ดีที่สุดของPROPLAN ที่มีการพัฒนานวัตกรรมจนได้สารอาหารที่เหมาะสม และตอบสนองความต้องการของสุนัขที่แตกต่างกัน ทั้ง ขนาดและช่วงวัย หรือแม้แต่สุนัขที่มีความต้องการสารอาหารแบบพิเศษ โดยคัดเลือกวัตถุดิบชั้นสูงคุณภาพดีที่ให้สารอาหารตาม ที่ร่างกายสุนัขที่คุณรักต้องการอย่างแท้จริง โปรตีนที่ใช้เป็นส่วนประกอบหลักของอาหารมีทั้งจากเนื้อไก่และปลาแซลมอน* (เฉพาะสูตร Optirestore) นำมาผ่านกระบวนการผลิตด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัย ด้วยนวัตกรรมพิเศษจาก Nestle Purina ซึ่งต่าง จากอาหารสุนัขแบรนด์อื่น ๆ ทำให้สามารถรักษาคุณค่าและรสชาติของอาหารจากวัตถุดิบที่ใช้ผลิตได้เป็นอย่างดี และที่สำคัญ อาหารทุกสูตรผ่านการทดสอบทางวิทยาศาสตร์แล้วว่า ช่วยให้ปริมาณสารอาหารตรงตามความต้องการของสุนัข ทำให้พวกเขามี สุขภาพที
3.1 OPTIENRICH สำหรับสุนัขพันธุ์เล็กที่มีปัญหากินยาก
3.2 OPTIRESTORE สำหรับสุนัขทุกสายพันธ์ที่มีภาวะ แพ้ง่าย (มีปัญหาผิวหนังแพ้ แดง และคัน)
3.3 OPTIPOWER สำหรับสุนัขทุกสายพันธุ์ที่ต้องการ พลังงานสูง และมีกิจกรรมมาก




การดูแลสุขภาพของพวกเขาด้วยอาหารที่ดีและครบคุณค่าสาร อาหารหมา ดูเพิ่มเติมได้ที่ https://www.petcitiz.info/อาหารหมา/

6
ซัมซุงเปิดตัว กาแลคซี่ เจ 8 (Samsung Galaxy J8) มือถือกล้องคู่ แบตเตอรี่อึด ชูจุดเด่นภาพสวย เสียงดี เซลฟี่จัดเต็ม พร้อมของพิเศษจาก BNK48 ที่เหล่าโอตะต้องลุ้น

เมื่อวันที่ 24 กรกฎาคม 2561 ซัมซุงเปิดตัว “กาแลคซี่ เจ 8” (Samsung Galaxy J8) อย่างเป็นทางการในประเทศไทย ครั้งแรกกับการส่งสุดยอดเอ็นเตอร์เทนเมนต์สมาร์ตโฟนอย่างเต็มรูปแบบสู่ตลาดแมส โดยมีไอดอลเกิร์ลกรุ๊ปยอดนิยม วง “BNK48” เป็นแบรนด์แอมบาสเดอร์ ชูจุดเด่น “ภาพสวย เสียงดี เซลฟี่จัดเต็ม” มาพร้อมดีไซน์โดดเด่น Infinity Display หน้าจอขนาด 6.0 นิ้ว ความละเอียด Super AMOLED HD+ และระบบเสียง Dolby Atmos พร้อมมิติใหม่แห่งการเซลฟี่ที่สวยคมชัด ด้วยกล้องหน้าความละเอียดสูงถึง 16 ล้านพิกเซล และกล้องหลังคู่คุณภาพสูง 16 และ 5 ล้านพิกเซล พร้อมเอ็นเตอร์เทนเมนต์คอนเทนต์ สุดพิเศษภายในตัวเครื่อง ส่งตรงจาก BNK48 แบบเอ็กซ์คลูซีฟ

เอ็กซ์คลูซีฟคอนเทนต์ส่งตรงจากไอดอลเกิร์ลกรุ๊ปชั้นนำระดับแนวหน้าของประเทศไทย “BNK48” แบรนด์แอมบาสเดอร์วงล่าสุดของ Galaxy J8 ที่จะมาแจกความสดใส ผ่าน Application BNK48 แอปลิเคชันที่ให้ผู้ใช้สามารถโหลดธีมรูปภาพ, วอลเปเปอร์ และเสียงเรียกเข้าเพลงยอดฮิต เป็นหนึ่งในคอนเทนต์ชุดพิเศษที่จะมีอยู่ในตัวเครื่องของ Galaxy J8 โดยเฉพาะในแบบไอดอลสมาร์ตโฟนที่เป็นเอกลักษณ์

สเปกเบื้องต้นของ Samsung Galaxy J8

– รัน Android 8.0 (Oreo)
– หน้าจอ Infinity Display ขนาด 6.0 นิ้ว Super AMOLED ความละเอียด HD+, อัตราส่วน 18.5:9
– ซีพียู Snapdragon 450 Octa-core 1.8GHz, จีพียู Adreno 506
– แรม 3GB
– หน่วยความจำ 32GB, รองรับ microSD สูงสุด 256GB
– กล้องหลังคู่ 16 ล้านพิกเซล (F1.7) + 5 ล้านพิกเซล (F1.9) พร้อม Live Focus, Animated GIF และ Art Bokeh Effect




ซัมซุงเปิดตัว Galaxy J8 มือถือ กล้อง คู่ พร้อมของพิเศษจาก BNK48 ดูเพิ่มเติมได้ที่นี่ https://www.plawharn.com/category/it/

7
โถสุขภัณฑ์ถือเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องคำนึงถึงสิ่งต่างๆ ทั้งดีไซน์ของโถสุขภัณฑ์ที่ต้องรับกับสไตล์การออกแบบห้องน้ำและที่อยู่อาศัย รวมไปถึงคำนึงถึงตัวผู้ใช้งานเองว่ามีความต้องการโถสุขภัณฑ์แบบใดหรือมีความต้องการพิเศษหรือไม่

ยกตัวอย่างเช่น ในบ้านที่มีผู้สูงอายุก็ควรเลือกโถสุขภัณฑ์ที่มีความสูงกว่าโถสุขภัณฑ์ทั่วไปเพื่อความสะดวกปลอดภัยในการลุกนั่ง และมีฝารองนั่งที่กว้าง อีกทั้งยังต้องคำนึงถึงขนาดพื้นที่ห้องน้ำว่าเหมาะกับโถสุขภัณฑ์ขนาดเท่าใด รวมถึงเรื่องของการประหยัดน้ำและระบบการชำระล้างที่ต้องมีประสิทธิภาพอีกด้วย

เมื่อโถสุขภัณฑ์คือสุขภัณฑ์ชิ้นสำคัญที่จะมอบความสุขในการใช้ห้องน้ำ ปัจจัยภายนอกที่จะทำให้นั่งได้สบาย และมีความสุขกับการใช้ห้องน้ำมากที่สุด สามารถสังเกตและสัมผัสได้จากลักษณะของโถสุขภัณฑ์ ดังต่อไปนี้

ความสูงของโถ

ความสูงของโถสุขภัณฑ์ในตลาดก็มีให้เลือกแตกต่างกันเหมือนกับเก้าอี้ที่มีหลายขนาดให้เราเลือก แต่โดยทั่วไปแล้วจะมีความสูงมาตรฐานอยู่ที่ 14 นิ้ว แต่ในบ้านที่มีผู้ใหญ่ หรือคนป่วย อาจจะเลือกโถที่ถูกออกแบบมาให้มีขนาดสูงพิเศษเพื่อให้ลุกนั่งได้สะดวกและปลอดภัยยิ่งขึ้น ทางที่ดีตอนเลือกซื้อควรทดลองนั่งจริงๆ ก่อนตัดสินใจซื้อ เพื่อให้ได้โถสุขภัณฑ์ที่มีความสูงเหมาะสม นั่งแล้วรู้สึกสบาย ไม่รู้สึกสูงเกินไปจนขาลอยตัวเอนไปด้านหลัง หรือเตี้ยเกินไปจนรู้สึกว่าต้องหย่อนก้นเหมือนกับการเข้าห้องน้ำแบบนั่งยอง

รูปทรงโถ

รูปทรงของโถสุขภัณฑ์เป็นส่วนสำคัญที่กำหนดความสบายในการนั่ง รวมถึงการป้องกันกลิ่นไม่พึงประสงค์ และมีผลต่อประสิทธิภาพในการชำระล้างอีกด้วย โดยทั่วไปแล้วรูปทรงของโถจะมีอยู่ 2 ทรงคือ โถทรงกลม กับโถทรงรี โถทรงกลมเหมาะกับห้องน้ำที่มีพื้นที่จำกัดเพราะโถทรงนี้จะใช้พื้นที่น้อย ในขณะที่โถทรงรีจะกินพื้นที่มากกว่าเพราะมีหน้ายาวรองรับสรีระได้เต็มที่ แต่นั่งแล้วจะรู้สึกสบายกว่า ทั้งนี้โถสุขภัณฑ์ที่ดีควรมีขนาดคอห่านที่ใหญ่เพื่อการชำระล้างที่หมดจดป้องกันปัญหาท่อตัน มีแอ่งกันกลิ่นที่ลึกเพื่อช่วยป้องกันกลิ่นย้อนกลับ และควรมีขนาดของพื้นผิวน้ำขังที่กว้าง ซึ่งจะช่วยป้องกันคราบสิ่งปฏิกูลติดผิวภายในสุขภัณฑ์

เลือกโถส้วมอย่างไรนั่งแล้วสบายก้น..ทางนี้มีตัวช่วย

ฝารองนั่ง

แน่นอนว่าฝารองนั่งกับรูปทรงโถจะต้องเป็นทรงเดียวกัน แต่หลายคนมักจะมองข้ามเรื่องคุณภาพของฝารองนั่ง ทั้งๆ ที่ฝารองนั่งเป็นส่วนที่สัมผัสกับผิวของเราและมีส่วนในการกำหนดสบายเวลาเรานั่งอีกด้วย เราจึงควรเลือกฝารองนั่งที่ทนทานสามารรถรองรับน้ำหนักได้ดี นั่งแล้วไม่รู้สึกว่าตัวฝาเลื่อนไปมา ฝารองนั่งที่มีลักษณะบุ๋มลงไปรับกับสรีระของเราจะนั่งสบายกว่าฝารองนั่งแบบกลมนูน เดี๋ยวนี้ฝารองนั่งรุ่นใหม่ๆ จะออกแบบให้เราสามารถถอดออกมาล้างทำความสะอาดและใส่กลับเข้าไปใหม่ได้อย่างสะดวก



เลือก สุขภัณฑ์ อย่างไรนั่งแล้วสบายก้น..ทางนี้มีตัวช่วย ดูเพิ่มเติมได้ที่ https://www.gurubaan.com/สุขภัณฑ์/

8
ใช้กันมากมาย ใครถนัดแบบไหนลองหามาปรับใช้ให้ถูกกับสภาพผิวของตัวเองดูนะคะ แต่ถ้าใครไม่อยากเสียเวลาก็สามารถหาผลิตภัณฑ์ที่ช่วยกระชับรูขุมขนที่ผ่านการรับรองมาตรฐานจากต่างประเทศ

และได้รับการการันตีจากผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังอย่าง Diamond Pore Refiner serum ตัวช่วยกระชับ รูขุมขนกว้างวุฒิศักดิ์ ผลิตภัณฑ์ที่สามารถช่วยให้รูขุมขนเล็กลงเล็กลงได้ตามขนาดที่เราต้องการ และยังช่วยทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์คงความสดใสอีกด้วยค่ะ

Diamond Pore Refiner serum คืออะไร?

เอาแบบง่ายๆ เลยแล้วกัน มันคือเซรั่มที่ตัวช่วยกระชับ รูขุมขนกว้าง ด้วยนวัตกรรมสารสกัดจากธรรมชาติ Ten’s Up นำเข้าจากประเทศสเปน ช่วยในการยกกระชับผิวหน้า ผสาน Seaweed Extract ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิว พร้อม Diamond Dust ที่จะช่วยในการผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพให้กลับมาดูอ่อนเยาว์เนียนเรียบอีกครั้ง สำหรับวิธีใช้ Diamond Pore Refiner serum แหม! ชื่อก็บอกอยู่แล้วว่าไดมอน เนื้อเซรั่มที่บีบออกมามีประกายวิบๆ เหมือนเพชรเลยค่ะ ใช้ง่ายและไม่เหนียวเหนอะหนะ เพียงแค่ทาบางๆ ทั่วบนผิวหน้า เช้าเย็นหลังล้างหน้าอย่างสม่ำเสมอทุกวัน เพียงแค่ 1 อาทิตย์ก็จะรู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงแล้วค่ะ ที่สำคัญสามารถใช้ได้ทุกสภาพผิว อีกทั้งยังเหมาะกับผู้ชายที่ชอบความเบาสบายทาแล้วไม่รู้สึกหนักหน้า นอกจากการใช้เซรั่มช่วยแก้ปัญหา รูขุมขนกว้าง แล้ว สิ่งหนึ่งที่คุณต้องระวังให้มากๆ นั้นก็คือระหว่างที่เราดูแลผิว พยายามหลีกเลี่ยงการอาบน้ำหรือล้างหน้าด้วยน้ำที่มีอุณหภูมิสูงเกิน เพราะจะทำให้รูขุมขนขยายตัวได้ง่ายกว่าปกติ…. เดี๋ยวจะหาว่าเซรั่มไม่ดี ใช้แล้วรูขุมขนยังกว้างอยู่เลย

สำหรับใครที่กำลังมองหาตัวช่วยดีๆ ที่แก้ปัญหารูขุมขนกว้างแล้วล่ะก็ ลองซื้อมาใช้ก่อนได้นะคะ แต่บอกก่อนว่าอาจจะไม่ได้ทำให้รูขุมขนหายกว้างได้ในทันที แต่เซรั่ม Diamond Pore Refiner serum จะช่วยให้กระชับขึ้น เช่นจากกว้าง 5 เซน ก็เปลี่ยนมากว้างแค่เซนเดียว แบบนี้พอนึกภาพออกเปล่าคะ หากอยากให้ได้ผลดีโดยไม่ต้องเข้าคอร์สทำเลเซอร์แพงๆ แค่มี Diamond Pore Refiner serum เซรั่มที่ช่วยแก้ปัญหา รูขุมขนกว้างวุฒิศักดิ์ เป็นตัวช่วยไว้ติดบ้านแค่นี้ก็เพียงพอแล้วค่ะ



การทำให้ รูขุมขนกว้าง ดูกระชับมีหลายวิธีให้ได้เลือก ดูเพิ่มเติมได้ที่ https://www.beautysanta.com/

9
คนครัวหลายคนมักจะบอกว่า เคล็ดลับการทำอาหารให้อร่อย คือทำให้คนกินรู้สึกได้ว่าราวกับกินอาหารจาก “รสมือแม่” ซึ่งก็เป็นเคล็ดลับเดียวกับร้านที่ จะพาทุกคนไปรู้จักในวันนี้

จากตัวเมืองอุบลราชธานี ขับรถตามถนนแจ้งสนิทไปทางยโสธร ราว 40 กม. เมื่อเข้าตัว อ.เขื่องใน พอถึงโรงพยาบาลเขื่องในให้มองไปทางซ้ายมือ ก็จะเห็นป้ายสีเหลืองเล็กๆ เชื้อชาติด้วยเมนูอาหารสั้นๆ “สเต๊ก, อาหารตามสั่ง” ให้เลี้ยวเข้าไปในเวิ้งห้องแถว จะเห็นร้านอาหารขนาดเล็ก กว้าง 1 คูหา มีโต๊ะบริการอยู่ 5 โต๊ะ ชื่อ “ครัวตัว ต” แต่สิ่งที่เรากำลังจะได้เผชิญนั้น ไม่ใช่อะไรที่เล็กๆ เลย

เราไปถึงในช่วงเวลาที่ ปภาดา วุฒวัณณ หรือ “คุณไก่ต๊อก” กำลังวุ่นอยู่กับการจัดเตรียมวัตถุดิบ แต่ใช้เวลาไม่นาน เมนูเด็ดของร้าน “สเต๊กหมู” จานยักษ์ ราดด้วยซอสชุ่มฉ่ำ ส่งกลิ่นยั่วน้ำลาย ก็มาปรากฏตรงหน้า และพลันที่แม่ครัวหัวป่าก์ชักชวนให้ลิ้มรสสเต๊กภูธรฝีมือเธอ ไม่ถึงนาทีถัดมา เนื้อหมูก้อนโตก็หายวับไปจากจาน

สิ่งแรกที่ทำให้เรารับรู้ได้ถึงความพิเศษของสเต็กจานนี้ คือสัมผัสของเนื้อหมูสันนอกซึ่งผ่านการหมักบ่มข้ามคืนด้วยผงปรุงรสของคนอร์ ทำให้ได้รสชาติกำลังดี และเนื้อไม่เหนียวจนเกินไป ทานเพลินจนหมดจานในพริบตา แต่ส่วนที่ชูรสให้เนื้อสเต๊กจานนี้โดดเด่น ก็คือ “ซอสทำเอง” ซึ่งหากินจากที่อื่นไม่ได้ ให้รสชาติกลมกล่อมอูมามิ ไม่หวานเลี่ยน

คุณไก่ต๊อกเล่าให้ฟังว่า ที่มาของสเต็กจานนี้มาจากการที่เธอทำให้คนในครอบครัวได้กิน และมีการปรับสูตรมาเรื่อยๆ กระทั่งลูกค้าหลายๆ คนได้มีโอกาสลองชิม และยุให้เธอนำออกขาย จนกลายเป็นเมนูขายดี ลูกค้าบางคนถึงขั้นขับรถยนต์ข้ามจังหวัดเพื่อมากินอาหารจานนี้โดยเฉพาะ

แต่ใช่ว่า คุณไก่ต๊อกจะมีทีเด็ดแค่สเต๊กเท่านั้น เพราะอาหารตามสั่งอื่นๆ ก็รสชาติไม่ธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็น สปาเก็ตตี้ขี้เมาทะเล ข้าวกะเพราไก่ไข่ดาว ข้าวผัดคะน้าหมูกรอบ ฯลฯ ที่สำคัญคือปริมาณพูนจาน จนเมนูซึ่งหากินที่ไหนก็ได้ กลายเป็นสิ่งพิเศษหากมากินที่ร้านนี้

“เคล็ดลับความอร่อยของพี่ คือทุกครั้งที่ทำให้อาหาร ให้คิดว่าทำให้คนในครอบครัวกิน ทำให้ลูกค้าหลายคนติดใจเพราะเราคิดถึงใจของคนกินด้วย ทั้งเรื่องรสชาติและปริมาณ จานไหนกินกับเหลือ เราจะบอกเลยว่า มาเติมข้าวได้ตลอด ให้กินจนกว่าจะอิ่ม”

ยิ่งเธอได้มีโอกาสได้เข้าอบรมโครงการ ปรุงชีวิต พิชิตฝัน ทำให้ได้พบปะแลกเปลี่ยนความรู้กับคนครัวอื่นๆ มีการพัฒนาสูตรอาหารให้อร่อยยิ่งขึ้น โดยเฉพาะ “ซอสผัด” ที่ช่วยทุ่นเวลาการทำอาหารประเภทผัดไปได้มากกว่าจะมีวันนี้ คุณไก่ต๊อกลูกหลานคนอุบลฯตัวจริง ต้องผ่านช่วงเวลายากลำบากถึงขั้นล้มละลาย แต่ทุกวันนี้เธอสนุกกับการปรุงอาหารให้ลูกค้า ด้วยหัวใจเดียวกับการทำอาหารให้คนในครอบครัวรับประทาน ทำให้ติดเป็น 1 ใน 10 นักปรุงอาหารพิชิตฝัน ที่จะเข้าแข่งขันรอบชิงชนะเลิศ



สูตรอาหาร คนอุบลฯ แนะนำ! สเต๊กรสเด็ด ดูเพิ่มเติมได้ที่ https://www.parpaikin.com/สูตรอาหาร/

10
กลับมาอีกครั้งกับการรวมมือถือที่น่าใช้ในช่วงต้นปี ซึ่งกลุ่มมือถือแรกที่ทีม Sanook! Hitech จะพาคุณมาชมกันก่อนนั่นคือกลุ่มมือถือที่มีราคา 4,000 บาท ที่ไม่ต้องรวยแต่ก็ซื้อได้ และลูกเล่นคุ้มจะมีอะไรบ้างนั้นมาดูกันดีกว่า

Xiaomi Redmi 4A (ราคา 3,890 บาท)

เริ่มต้นที่ Xiaomi ซึ่งมีมือถือราคาถูกอย่าง Redmi 4A ออกมาจำหน่ายในราคา 3,890 บาท ดูเหมือนจะเกือบแตะเพดานของบทความแต่เรื่องลูกเล่นข้างใน Xiaomi ไม่ได้ตัดทิ้ง เช่นความจำให้เยอะ กล้องหน้าที่สามารถถ่าย Selfie ได้ดีและบอกอายุหรือเพศ ได้ ภาพรวมถือว่าดูดีสำหรับคนที่ไม่อยากจ่ายกับมือถือในราคาแพง แต่ขอครบเครื่อง

Nokia 2 (ราคา 3,490 บาท)

โนเกีย 2 รุ่นใหม่ล่าสุดที่แม้ว่าสเปกอาจจะด้อยในเรื่องความจำเมื่อเทียบกับตัวแรก แต่รุ่นนี้ได้เรื่องของแบตเตอรี่ที่ทนทานกว่าในความจุ 5,000 mAh และรองรับ 4G คุยสายผ่าน VoLTE ได้อีกด้วย ราคาเครื่องถือว่าถูก แต่จะให้ดีเพิ่มความจำในตัวอีกหน่อยก็จะดีและจบกว่า

Samsung Galaxy J2 Prime (ราคา 3,490 บาท)

Samsung ใช่ว่าจะไม่มีของถูก เพราะ Galaxy J2 Prime แม้จะทำตลาดมานานแล้วแต่ก็มีสเปกและความสามารถที่น่าสนใจสำหรับคนที่คิดไม่ออกบอกไม่ถูกว่าจะซื้อมือถือรุ่นไหนดี เพราะราคาเป็นมิตรกับกระเป๋าและยังพอจะใช้งานทั่วไปได้อยู่

Wiko Robby 2 (ราคา 3,590 บาท)

มือถือจากฝรั่งเศสที่คุ้มค่าได้ทั้งจอใหญ่ความจำเยอะ และเล่นเกมดี แถมยังได้แบตเตอรี่ที่มาก อึดและดีกว่ารุ่นก่อนหน้านี้ ทำให้ปฏิเสธไม่ลงในการที่จะรวมเป็นมือถือไม่เกิน 4,000 บาทที่น่าซื้อ

Nova Phone DE 8 (ราคา 3,590 บาท)

แม้ว่าจะเป็นมือถือน้องใหม่แต่สเปกนั้นก็ให้มาดีแม้ว่าจะดูพื้นฐานเช่น CPU Quad Core, RAM 1GB ความจำในตัว 16GB เพิ่ม MEM ได้และมีกล้องที่ก็ดูดีอยู่ในราคาไม่แพงเกินไปและหาซื้อง่าย อาจจะได้แรงบันดาลใจจาก iPhone X อีกรุ่นก็ว่าได้

Nubia M2 Play (ราคาปัจจุบัน 3,990 บาท)

ปิดท้ายด้วยมือถือจากนูเบียอีกรุ่นที่คุ้มเหมือนกันเพราะเห็นราคาปรับลงมาจนน่าสนใจ และสเปกของเครื่องไม่ได้ด้อยกว่าใคร แถมได้ RAM 3GB ความจำในตัว 32GB มากกว่าเพื่อน กล้องก็ถือว่าดีและได้ Android 7.1 ใหม่อยู่ แต่ถ้าอยากได้อาจจะต้องพึ่งพาร้านออนไลน์มากหน่อย




รวม มือถือ งบ 4,000 บาท ที่น่าใช้สำหรับคนงบน้อย ไม่ติดสัญญา ดูเพิ่มเติมได้ที่ https://www.potatotechs.com/มือถือ/

11
สิ่งต่างๆ รอบตัวย่อมมีการเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา ก็เหมือนกับอายุของคนเราที่เพิ่มมากขึ้นทุกปี เช่นเดียวกับน้องหมาที่เมื่อมีอายุมากขึ้นร่างกายก็จะเกิดการเปลี่ยนแปลง ระบบอวัยวะต่างๆ

หรือภูมิคุ้มกันโรคก็จะเริ่มเสื่อมลง จากน้องหมาที่เคยวิ่งได้อย่างคล่องตัวก็กลับกลายเป็นน้องหมาที่เดินอย่างเชื่องช้า ไม่กระฉับกระเฉง ตอบสนองต่อสิ่งแวดล้อมลดน้อยลง หรือมีนิสัยและพฤติกรรมไม่เหมือนเดิม รวมถึงเกิดปัญหาสุขภาพ และโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ซึ่งเราจำเป็นที่จะต้องทำความเข้าใจและเพิ่มการดูแลเอาใจใส่น้องหมาแก่ให้มากขึ้นเพื่อน้องหมาจะได้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและอายุยืนยาว…

ฉะนั้น วันนี้ปังปอนด์ก็เลยหยิบเทคนิคการดูแลน้องหมาแก่ให้มีอายุยืนยาวมาฝากเพื่อนๆ กันค่ะ จะมีเรื่องอะไรบ้างเราไปดูกันเลย ^^”

สัญญาณที่บอกว่าน้องหมาของเราเริ่มแก่?

ก่อนอื่นเราต้องมาทำความเข้าใจกันก่อนค่ะว่า ช่วงอายุของน้องหมาเมื่อเทียบกับมนุษย์แล้ว อายุของน้องหมาจะก้าวกระโดดเร็วกว่าอายุของมนุษย์อย่างเราๆ ประมาณ 7 เท่าตัว ซึ่งน้องหมาที่มีอายุมากกว่า 7 ปีขึ้นไปถือเป็นน้องหมาที่เริ่มก้าวเข้าสู่วัยแก่ที่ต้องการการดูแลเอาใจใส่เป็นพิเศษแล้วล่ะค่ะ โดยเราสามารถสังเกตจากภายนอกได้ง่ายๆ คือ

– จะเริ่มพบเห็นขนบริเวณใบหน้าหรือรอบปากที่เปลี่ยนเป็นสีขาว หรือสีเทา
– ฟันผุ
– เล็บหลุด
– บางตัวจะเริ่มลุกขึ้นยืน เดิน หรือเปลี่ยนอิริยบทท่าต่างๆ ได้ช้าลง
– ขนร่วง
– หูจะเริ่มไม่ค่อยดี
– ตามองไม่ค่อยเห็น
– กินอาหารได้น้อยลง
– อั้นอึฉี่ไม่ค่อยได้
ฯลฯ

หากน้องหมาของผู้เลี้ยงเริ่มมีความเปลี่ยนแปลงตรงกับที่กล่าวมาสัก 2-3 ข้อ ก็ให้ผู้เลี้ยงแน่ใจได้เลยว่า น้องหมาของผู้เลี้ยงเริ่มเข้าสู่วัยแก่ที่ต้องการดูแลเอาใจใส่จากผู้เลี้ยงเพิ่มมากขึ้นแล้วล่ะค่ะ

น้องหมาแก่กับพฤติกรรมที่เปลี่ยนไป

นอกจากสภาพร่างกายภายนอกของน้องหมาจะเปลี่ยนไปแล้ว ปัญหาหนึ่งที่อาจพบได้ในน้องหมาแก่ คือ ปัญหาพฤติกรรมที่เปลี่ยนแปลงไปจากตอนเป็นสุนัขวัยรุ่น เช่น เดินวนไปวนมาอยู่ที่เดิม เห่าไม่รู้สาเหตุ สนใจสิ่งแวดล้อมและเจ้าของลดลง เดินชนสิ่งของต่างๆ อึฉี่ไม่เป็นที่ นอนไม่เป็นเวลา นอนกลางวันตื่นตอนกลางคืน เป็นต้น (อ่านบทความเพิ่มเติมเกี่ยวกับพฤติกรรมของน้องหมาแก่ได้ที่บทความ 10 พฤติกรรมแปลกๆ ของน้องหมาแก่ )

ปัญหาเหล่านี้มักเกิดจากอาการหลงลืมหรือโรคอัลไซเมอร์ (canine cognitive dysfunction syndrome) ที่พบมากในน้องหมาแก่ (อ่านบทความเพิ่มเติมเกี่ยวกับ โรคอัลไซเมอร์ในสุนัข ) ซึ่งเป็นความผิดปกติของการรับรู้ และความคิด ทำให้สมองไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ ส่งผลต่อการเคลื่อนไหว การควบคุมอารมณ์ ความทรงจำ ทำให้น้องหมาไม่สามารถทำกิจวัตรประจำวันเหมือนปกติได้ ซึ่งผู้เลี้ยงเองก็ควรทำความเข้าใจ และเรียนรู้กับพฤติกรรมต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับน้องหมาแก่ อย่าลงโทษน้องหมาด้วยการตีเพราะเขาอาจจะไม่รู้ตัวว่าเขากำลังทำผิด แต่ให้กระตุ้นความทรงจำน้องหมาโดยการหาเกมส์ สั่งให้ทำตามคำสั่ง หรืออาจจะย้ายตำแหน่งชามข้าวเพื่อฝึกประสาทการดมกลิ่น และฝึกให้น้องหมาได้ใช้สมอง รวมถึงอย่าลืมที่จะแบ่งเวลาให้กับน้องหมาแก่ เพราะน้องหมาวัยนี้จะค่อนข้างอ่อนไหวง่าย และมีความไม่มั่นคงทางด้านอารมณ์ การผู้เลี้ยงอยู่ข้างๆ คอยลูบหัวเบาๆ ก็จะทำให้เขารู้สึกปลอดภัย และไม่รู้สึกว่าถูกทิ้ง ทั้งนี้ ในน้องหมาบางตัวที่ไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้จากการฝึกฝนปรับพฤติกรรม สัตวแพทย์ก็อาจจ่ายยาระงับประสาทบางชนิดมาเป็นตัวช่วยให้น้องหมาสงบขึ้นก็ได้ค่ะ

โภชนาการที่ดีสำหรับน้องหมาสูงวัย

น้องหมาที่มีอายุมากๆ มักจะใช้พลังงานน้อย ทำกิจกรรมระหว่างวันน้อยลงกว่าตอนที่ยังเป็นวัยรุ่น และใช้เวลาส่วนใหญไปกับการนอน จึงทำให้มีความต้องการพลังงานจากอาหารลดน้อยลงกว่าเดิมประมาณ 20% ฉะนั้น การเลือกชนิดอาหารที่เหมาะสมกับน้องหมาแก่จึงจำเป็นที่จะต้องดูแลเอาใจใส่เป็นพิเศษ จากเมื่อก่อนที่ผู้เลี้ยงอาจจะเคยให้อาหารชนิดแข็งๆ หรือเนื้อสัตว์ที่ย่อยยาก ก็ควรเปลี่ยนมาเป็นอาหารที่กินง่ายย่อยง่ายขึ้นเช่นพวกเนื้อปลา ไก่ ผัก ผลไม้ หรืออาหารสำเร็จรูปสูตรสุนัขสูงวัย ที่มีการเติมสารเสริมอาหารที่ช่วยในการเสริมสร้างร่างกายส่วนต่างๆ เช่น กลูโคซามีน ที่ช่วยในการบำรุงข้อต่อให้น้องหมาเคลื่อนไหวดีขึ้น กรดไขมันโอเมก้า-3 มีฤทธิ์ในการต้านการอักเสบในร่างกาย ช่วยในการทำงานของระบบประสาท วิตามินซีและวิตามินอี ที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่น้องหมาสามารถกินได้ง่ายแทนนะคะ



รวมเทคนิคดูแล อาหารหมา แก่ให้มีอายุยืนยาว ดูเพิ่มเติมได้ที่นี่ https://www.petcitiz.info/อาหารหมา/

12
กระต่ายหูตก (Lop-eared rabbit) ต้องได้รับการเลี้ยงดูอย่างเหมาะสม เหมือนกับสัตว์เลี้ยงทุกชนิด กระต่ายจำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นอย่างมาก รวมทั้งต้องมีสภาพแวดล้อมที่ดีและปลอดภัย พวกมันถึงจะมีสุขภาพดีและมีความสุข กระต่ายเป็นสัตว์สังคม ชอบให้มีตัวอื่นๆ อยู่ด้วย จึงมักมีคำแนะนำว่าสมควรเลี้ยงกระต่ายมากกว่าหนึ่งตัว หากคุณให้ทุกสิ่งที่กระต่ายต้องการ พวกมันจะกระโดดไปมารอบๆ บ้านของคุณอย่างมีความสุข


 
ส่วน1. หาบ้านให้กระต่ายของคุณ


1. จงพิจารณาอย่างรอบคอบก่อนจะซื้อกระต่ายสักตัวหนึ่ง. รูปโฉมน่ารักของกระต่ายหูตกอาจยั่วยวนให้คุณตัดสินใจซื้อมันอย่างหุนหันพลันแล่น แต่จงใคร่ครวญด้วยว่าเจ้านี่คือสัตว์เลี้ยงที่ใช่สำหรับคุณหรือไม่ ก่อนจะซื้อมาเลี้ยง กระต่ายตัวไหนก็ตามที่มีหูตกลู่อยู่ข้างหัว แทนที่จะชี้ตั้งขึ้น มีชื่อเรียกว่ากระต่ายหูตกทั้งนั้น มีกระต่ายหูตกต่างๆกันประมาณ 19 สายพันธุ์ แต่ละสายพันธุ์จะมีขนาด และบุคลิกลักษณะที่แตกต่างกันไป[1]
อิงลิช ลอป กับ มินิเอเจอร์ ลอป (ในสหรัฐฯจะเรียกว่า ฮอลแลนด์ ลอป) เป็นสัตว์เลี้ยงยอดนิยม
ติดต่อกับผู้เพาะพันธุ์แถวบ้านคุณ ศูนย์ช่วยเหลือสัตว์ หรือร้านขายสัตว์เลี้ยง
กระต่ายมีอายุยืนระหว่างเก้าถึงสิบเอ็ดปี และต้องการการเอาใจใส่ดูแลตลอดช่วงเวลาหลายปีนั้น พวกมันว่องไว และจำเป็นต้องมีพื้นที่ให้วิ่งเล่นได้รอบๆ


2. รู้เรื่องค่าใช้จ่ายในการเลี้ยง. ก่อนที่คุณจะเดินหน้าและได้กระต่ายสักตัวหนึ่งมาครอบครอง คุณจำเป็นต้องทำให้แน่ใจว่ามีเงินมากพอที่จะดูแลมัน กระต่ายมีราคาแตกต่างกันไป และคุณสมควรคาดว่าจะต้องจ่ายเงินซื้อในราคาตัวละระหว่าง 525 - 2,100 บาท [2]นอกจากซื้อกระต่าย คุณยังจะต้องซื้อกรงในราคาประมาณ 3,150 บาท กระเป๋าใส่กระต่ายราคา 1,050 บาท และกระบะสำหรับขับถ่าย ราคา 875 บาท นี่คือเพียงแค่เริ่มต้นเท่านั้น
คุณสมควรคาดว่าจะต้องจ่ายค่าอาหารปีละ 4,375 บาท และยิ่งไปกว่านั้น คือต้องบวกเพิ่มอีก 875 บาทเป็นค่าของเล่นกับค่าอาหารอร่อยพิเศษอีกด้วย
จงบวกเพิ่มอีก 4,375 บาทเป็นค่าสัตว์แพทย์
และอย่าลืมค่าใช้จ่ายอีกปีละ 14,500 บาทเป็นค่ากระบะสำหรับขับถ่ายกับวัสดุรองนอน


การ เลี้ยงกระต่ายหูตกเป็น สัตว์เลี้ยง ดูเพิ่มเติมได้ที่นี่ https://www.plawharn.com/category/animal/

13
หลักการตกแต่งห้องครัวให้สวยนั้น จะต้องดูองค์ประกอบต่างๆ รวมกันด้วยไม่ว่าจะเป็นแบบแปลนของห้องครัว ประเภทของห้องครัวว่าเป็นลักษณะใด แบบเปิดหรือแบบปิด การจัดวางตำแหน่งของชุดครัว วัสดุอุปกรณ์ภายในห้อง และอื่นๆ อีกมากมาย ซึ่งฟังดูก็อาจจะดูเป็นเรื่องยาก เพราะต้องดูหลายๆ อย่างไปพร้อมๆ กัน แต่ในครั้งนี้เราจะขอแนะนำเคล็ดลับง่ายๆ ที่ใครๆ ก็สามารถทำได้ จะมีเคล็ดอะไรบ้างนั้นมาดูกันเลยค่ะ



1. ตกแต่งห้องครัวด้วยชั้นวางและตู้เก็บของ
ถ้าพูดถึงห้องครัวทุกคนคงมองภาพออกใช่ไหมคะว่าในห้องครัว 1 ห้องนั้นจะต้องประกอบไปด้วยอะไรบ้าง จาน ช้อน ถ้วย กระทะ หม้อ ฯลฯ ดูเยอะแยะไปหมดจนไม่รู้จะเอาไปวางไว้ที่ไหนดี ยิ่งห้องครัวที่อยู่ในคอนโดแล้วพื้นที่ก็จะจำกัดกว่าห้องครัวที่อยู่ภายในบ้านทั่วๆ ไป ดังนั้นสิ่งที่จะช่วยให้ห้องครัวเป็นระเบียบดูน่าใช้มากขึ้น ก็คงจะหนีไม่พ้นการตกแต่งห้องครัวด้วยการติดตั้งชั้นวางและตู้เก็บของ ซึ่งห้องครัวในคอนโดนั้นอาจจะต้องมีการ Built in แบบตู้ชนิดลอยหรือชั้นลอยเพื่อช่วยจัดการพื้นอันน้อยนิดให้ลงตัวมากที่สุด แต่ทั้งนี้อาจจะต้องดูแปลนของห้องพักรวมทั้งแบบแปลนของห้องครัวที่ทางโครงการวางไว้ ว่าสามารถเพิ่มพื้นที่ในการ Built in ชั้นวางและตู้ได้หรือไม่ เพราะแปลนห้องครัวบางโครงการมีให้ค่อนข้างแคบดังนั้นจึงต้องคำนึงถึงเรื่องพื้นที่ของครัวด้วย



ใครที่มีพื้นที่ของห้องครัวกว้างๆ ข้อได้เปรียบสำหรับการตกแต่งห้องครัวจึงมีมากกว่า คือสามารถบิ้วท์ตู้และชั้นลอยทำให้เก็บของได้เยอะ แต่หากมีชั้นหรือตู้เยอะเกินไปก็อาจจะดูไม่ดีนะคะเพราะจะทำให้ห้องครัวดูรกและรู้สึกแน่นเกินไป



หากห้องครัวมีขนาดเล็ก การตกแต่งห้องครัวก็จะต้องใช้พื้นที่ให้คุ้มค่าที่สุด ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการดีไซน์ของผู้พัฒนาโครงการนั้นๆ ด้วยว่าจะออกแบบอย่างไร เหมือนกับภาพตัวอย่างนี้เป็นภาพห้องครัวของโครงการ C Ekkamai ที่มีขนาดห้อง 1 ห้องนอน ขนาด 34 ตารางเมตร ถึงแม้ว่าพื้นที่ครัวจะมีขนาดเล็กก็ไม่ได้ทำให้การออกแบบห้องครัวมีปัญหาแต่อย่างใด เพราะเพดานที่สูงถึง 2.70 เมตรนั้นทำให้การออกแบบตู้ลอยมีพื้นที่ในการจัดเก็บถ้วยชามต่างๆ ได้มากขึ้น รวมทั้งการจัดองค์ประกอบของชุดครัวไม่ว่าจะเป็นที่ตั้งเตา เครื่องดูดควัน ลิ้นชักเก็บช้อนส้อม ช่องวางไมโครเวฟ ที่กล่าวมานี้จะเห็นได้ว่าโครงการ C Ekkamai มีการออกแบบได้อย่างลงตัวและง่ายต่อการใช้งาน



อีกข้อที่สำคัญสำหรับการจัดวางตู้และชั้น จะต้องดูว่าตู้ติดฝาหรือชั้นลอยสำหรับเก็บจานชาม อยู่ห่างจากอ่างล้างจานหรือไม่ เพราะหากอยู่ใกล้ในอนาคตตัวตู้ที่ทำจากวัสดุไม่ทนน้ำอาจเกิดการบวมได้ ดังนั้นจึงควรติดตั้งหรือเลือกจัดวางให้ห่างจากอ่างล้างจานไปอีก ในส่วนของชั้นหรือที่คว่ำจานชาม แก้วน้ำ ควรติดผนังเหนืออ่างล้างจาน หรือวางไว้ข้าง ๆ อ่างล้างจาน เพื่อความสะดวกสบายในการใช้งาน เพราะเมื่อล้างเสร็จแล้วก็นำไปคว่ำได้เลย ไม่ต้องยุ่งยากในการเดินไปมาเพื่อ


เครื่องครัว การตกแต่งห้องครัวอย่างไรให้น่าใช้ ดูเพิ่มเติมได้ที่นี่ https://www.plawharn.com/

14
ความยั่งยืนคืออะไร ความหมายของความยั่งยืนมีการนิยามไว้เมื่อนานมาแล้ว คือการกระทำอะไรก็แล้วแต่ที่ทำให้ลูกหลานเราไม่เดือดร้อน ลูกหลานเราในอนาคตสามารถใช้ชีวิตด้วยคุณภาพชีวิตที่ไม่ด้อยกว่าเรา นี่คือความหมายของความยั่งยืน คือการมองไปที่คนรุ่นหลัง

ลักษณะไหนที่เรียกว่าความไม่ยั่งยืนทางธุรกิจ

ในอุตสาหกรรมธนาคาร เราจะเห็นชัดเลยว่ามีพฤติกรรมอะไรที่ไม่ยั่งยืน คือการมุ่งเน้นเก็งกำไรมากกว่าการดูแลลูกค้า ผู้ฝากเงิน และคุณภาพสินเชื่อ ส่วนภาคพลังงานก็คือการใช้พลังงานฟอสซิล เพราะมีการศึกษาอย่างชัดเจนแล้วว่าเป็นตัวการสำคัญที่ก่อให้เกิดปัญหาการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ ถ้าพูดถึงภาคการเกษตร ก็เป็นเรื่องการใช้ที่ดิน รวมไปถึงการใช้สารเคมี ฮอร์โมนต่างๆ ที่จะส่งผลเสียต่อทั้งผู้ผลิตและผู้บริโภค

เราอยู่ในจุดที่เรียกว่าน่าตื่นเต้น คือพ้นไปจากยุคที่เราพูดกันว่าต้องยั่งยืน ตอนนี้เราเห็นชัดมากขึ้นเรื่อยๆ ว่าต้นทุนของความไม่ยั่งยืนในแต่ละธุรกิจคืออะไร และต้นทุนเหล่านี้ไม่ใช่ต้นทุนทางสังคมอย่างเดียว เพราะสังคมไม่ได้อยู่เฉยๆ มีการเรียกร้องจากรัฐ เมื่อรัฐไม่ตอบสนองก็เรียกร้องจากธุรกิจ

ความยั่งยืนถือเป็นกระแสหลักในปัจจุบันหรือยัง

ยังคงไม่ใช่กระแสหลัก แต่เราต้องดูว่าวัดระดับไหน อย่างในระดับนโยบาย ถามว่าประเทศไหนที่ดำเนินนโยบายที่สอดคล้องกับการพัฒนาที่ยั่งยืน ก็คิดว่ามีบางประเทศ เช่น เยอรมนี เพราะทิศทางการพัฒนาเศรษฐกิจของเยอรมนีคือการพัฒนาที่ยั่งยืน รวมถึงประเทศในกลุ่มสแกนดิเนเวีย อย่างนอร์เวย์ สวีเดน คือเราดูที่ทิศทางว่าสังคมมุ่งไปทางไหน ตั้งแต่รัฐบาลว่าทำอะไร ธุรกิจทำอะไร


ความยั่งยืนถือเป็นกระแสหลักในปัจจุบันหรือยัง ดูเพิ่มเติมได้ที่นี่ https://www.tris.co.th/service/

15
เชื่อไหมคะว่าการลื่น ตก หกล้ม เป็นอุบัติเหตุที่คร่าชีวิตผู้คนเป็นอันดับสองรองจากอุบัติเหตุทางถนนเลยทีเดียว โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้สูงอายุที่ร่างกายไม่ค่อยแข็งแรง แถมมีการทรงตัวที่ไม่ค่อยดี จึงทำให้เสี่ยงประสบอุบัติเหตุลื่นล้ม บาดเจ็บได้ง่าย โดยเฉพาะพื้นลื่นในบ้าน ฉะนั้นเพื่อช่วยลดการเกิดอุบัติเหตุและป้องกันการลื่นล้ม วันนี้จึงได้รวบรวมวิธีป้องกันและแก้ปัญหาพื้นลื่นมาฝากค่ะ

1. หมั่นทำความสะอาด

คราบสกปรกหรือคราบน้ำ เช่น น้ำเปล่า น้ำมัน น้ำฝน เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้พื้นลื่น ฉะนั้นเราจึงต้องหมั่นทำความสะอาดให้ถูกต้อง โดยควรเลือกใช้อุปกรณ์และวิธีการให้เหมาะสมกับสภาพพื้นผิว และควรถูและกำจัดคราบสกปรกออกจากพื้นให้หมดเกลี้ยง อย่าให้มีสารจากน้ำยาทำความสะอาดตกค้าง และทำให้พื้นแห้งสนิททุกครั้งหลังจากถูเสร็จด้วย

2. กำจัดสิ่งกีดขวางออกให้หมด

เพียงแค่เราจัดเก็บสิ่งของต่าง ๆ ให้เป็นระเบียบและเข้าที่เข้าทาง ไม่ปล่อยให้มีสิ่งของชิ้นเล็กชิ้นน้อยมาเกะกะและกีดขวางทางเดิน รวมถึงหมั่นกำจัดเศษขยะต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น เปลือกผลไม้ เศษถุงพลาสติก หรือเศษใบไม้ ออกจากพื้น เท่านี้ก็จะช่วยลดความเสี่ยงในการลื่นและหกล้มได้ง่าย ๆ แล้ว อ้อ แล้วพวกสายไฟต่าง ๆ ก็ควรจะต้องยึดติดไว้กับพื้นหรือซ่อนไว้ใต้พรมเพื่อช่วยป้องกันการเดินสะดุดด้วยนะคะ

3. มีราวจับสำหรับทางลาดชัน

สิ่งสำคัญอีกหนึ่งอย่างที่ช่วยป้องกันปัญหาการลื่นล้มได้ก็คือ ราวเกาะหรือราวจับ ไม่ว่าจะเป็นในห้องน้ำ ห้องนอน หรือทางลาดชัน เราก็ควรติดตั้งราวจับเอาไว้ทั้งหมด เพราะว่าราวจับสามารถช่วยประคองการเดินและลดความเสี่ยงในการเกิดอุบัติเหตุลงได้ แล้วยิ่งถ้าบ้านในมีผู้สูงอายุ ผู้ป่วย หรือเด็กเล็กอยู่ด้วยละก็ ยิ่งไม่ควรพลาดติดตั้งราวจับไว้ในพื้นที่สำคัญต่าง ๆ เด็ดขาด

4. ติดตั้งแสงสว่างให้เพียงพอ

ถึงแม้บางคนจะชอบไฟมืด ๆ สลัว ๆ แต่ต้องบอกเลยว่าถ้าอยากให้คนในครอบครัวปลอดภัยจากอุบัติเหตุแล้วละก็ ต้องเปลี่ยนมาใช้หลอดไฟที่ให้แสงสว่างได้อย่างเพียงพอ เพื่อช่วยเพิ่มการมองเห็นบริเวณพื้นลื่น พื้นเปียก พื้นมีน้ำขัง รวมถึงสิ่งกีดขวางต่าง ๆ ได้อย่างชัดเจน จะได้ลดการเกิดอุบัติเหตุลงได้ง่ายๆ นั่นเอง




วิธีทำความสะอาดแก้ปัญหาพื้นลื่น ลดโอกาสเสี่ยงตายจากการเดินลื่นล้มใน บ้าน ดูเพิ่มเติมได้ที่นี่ https://www.plawharn.com/category/health/

หน้า: [1] 2 3 ... 7